Γιαούρτι με φράουλες και μπανάνα

Υλικά:

150γρ γιαούρτι, 2% λιπαρά

½ μπανάνα, κομμένη σε κύβους

2 μεγάλες φράουλες, κομμένες σε φέτες

1 κ. γ. αμύγδαλα σπασμένα

1 κ. γ. βρώμη

1 κ. γ. μέλι

 

 

 

 

Εκτέλεση:

1. Σε βαθουλό σκεύος βάζουμε το μισό γιαούρτι. Προσθέτουμε την μπανάνα.

2. Στη συνέχεια ρίχνουμε το υπόλοιπο γιαούρτι και γαρνίρουμε με τις φράουλες, τη βρώμη, τα αμύγδαλα και το μέλι.
*Συνταγή από το βιβλίο “Από Δευτέρα Δίαιτα…Τέλος”

 

 

 

 

 

 

Categories:

Posted by admin