Συνταγές

10Nov 2016

Γιαούρτι με φράουλες και μπανάνα

Υλικά: 150γρ γιαούρτι, 2% λιπαρά ½ […]
Περισσότερα
10Nov 2016

Βρώμη με μπανάνα και καρύδια

Υλικά: 40γρ βρώμη ½ π. γάλα […]
Περισσότερα
07Jul 2016

Σαλάτα με κινόα, πορτοκάλια και μανούρι

Υλικά: Σπανάκι ή μαρούλι σγουρό Μια […]
Περισσότερα
07Jun 2016

Μuffins με μπανάνα και βρώμη

Υλικά: 2 ½ φλυτζάνια βρώμη ( […]
Περισσότερα
07Mai 2016

Επιδόρπιο- Μους με Φράουλα

Υλικά: 1 φλ. γάλα ημιάπαχο 2 […]
Περισσότερα
07Mai 2016

Σοκολατένια μπισκότα με Quaker

Υλικά: 1/2 κούπα φρουκτόζη + 2 […]
Περισσότερα
Κατηγοριες Συνταγων