Ωφέλη απο την λήψη Ω-3 λιπαρών

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ανήκουν στην κατηγορία των λιπαρών οξέων που δεν μπορεί να […]
Read more

Αρνί με Λεμόνι και Δεντρολίβανο

Υλικά: 1 κιλό αρνί (χωρίς λίπος) ¼ φλ. φρέσκο χυμό λεμονιού 1 κ. σ. ξύσμα […]
Read more

Ινδικό Κοτόπουλο Μασάλα

Υλικά: 2 κ. σ. ελαιόλαδο 2 κιλά στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους των 2εκ. ½ […]
Read more

Κοτόπουλο με Κρασί και Μανιτάρια

Υλικά: 500γρ στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε λωρίδες 1 πρέζα αλάτι 1 πρέζα πιπέρι 1 κ. […]
Read more

Μπάρες Δημητριακών με Χρυσόμηλα και Σταφίδες

Υλικά: 1½ φλ. βρώμη ½ φλ. ηλιόσπορους ½ κ. γ. κανέλα αλεσμένη ¼ κ. γ. […]
Read more

Σάντουιτς με αβγό ποσέ

Υλικά: Νερό 2 κ. σ. άσπρο ξύδι 1 κ. σ. αλάτι 1 μέτριο αυγό 1 […]
Read more